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cat16885
日记
2020年04月5日
cat16885的日记, 2020年04月5日
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在2020年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤
最近减少:
9.3 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月5日:
869 千卡
脂肪: 19.23克 | 蛋白质: 31.48克 | 碳水物: 152.12克.
早餐:
咖啡, 櫛瓜, 蘋果(去皮), 雪比 雪比無糖纖優格, 披薩, 蜜棗.
晚餐:
高麗菜, 雞腿, 四季豆.
更多的......
一星期增加5.6 公斤
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