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愛烤麵包的tina
日记
2020年04月5日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年04月5日
愛烤麵包的tina的个人资料
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在2020年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
65.3 公斤
最近减少:
13.7 公斤
.
还有:
5.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月5日:
835 千卡
脂肪: 28.01克 | 蛋白质: 40.35克 | 碳水物: 112.39克.
早餐:
麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(2塊).
午餐:
水煎包, 中華 板豆腐, 中華 板豆腐, 愛上新鮮 黃金香酥旗魚塊, 竹筍.
晚餐:
春捲.
小食/其他:
蜂蜜.
更多的......
1618 千卡
运动:
坐着 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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