josephc0917的日记, 2020年04月6日

體重90.1
體脂31.5
基代1666
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
終究還是破了啊😅😅😅

90.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月6日:

2287 千卡

脂肪: 111.14克 | 蛋白质: 80.79克 | 碳水物: 255.60克. 早餐: 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 花生醬三文治. 午餐: 刈包. 晚餐: 小潘鳳凰酥, 豆干, 滷蛋, 統一鮮蝦泡麵. 更多的......

2809 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

👍👍到9F當鄰居了🤣🤣🤣

2020年04月5日会员：: kuo19750926

我就說我吃很多啊晚上只喝雞湯都沒用🤦🏻‍♂️

2020年04月5日会员：: josephc0917

小潘吃多了😆😆

2020年04月5日会员：: kuo19750926

小潘吃多+1😆😆😆

2020年04月5日会员：: chenxxxcccc

好啦誰叫我心軟⋯ 大胃王群組車尾讓給你吊你贏了 ⋯ 🥳🥳😁😁😁

2020年04月5日会员：: gulinlin

原來是小潘啊😅😅😅

2020年04月5日会员：: josephc0917

小潘吸水啦，等一下就排掉了

2020年04月5日会员：: 尼歐NEO

0.2只不過是💩💩的重量而已

2020年04月5日会员：: gulinlin

9樓看一下風景打個卡就可以滾下來了⋯ 😂😂

2020年04月5日会员：: gulinlin

每次都到九樓沾醬油就跑😂😂😂

2020年04月5日会员：: chenxxxcccc

隊長在家辦公很可怕🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️回不去了😭😭😭

2020年04月5日会员：: josephc0917

我大多時候也在家工作啊⋯ 我还身處東區美食地圖裡面⋯

2020年04月5日会员：: gulinlin

我也好怕在家工作🤦‍♀️🤦‍♀️

2020年04月5日会员：: kuo19750926

中午吃泡麵好了😅

2020年04月5日会员：: josephc0917

約哥泡麵都泡一包而已，吃超少的，不要騙人

2020年04月5日会员：: 尼歐NEO

老媽又打來她包好卦包叫我回去拿🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2020年04月5日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史