yaching6868的日记, 2020年04月6日

在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）

56.9 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月6日:

1214 千卡

脂肪: 32.54克 | 蛋白质: 56.68克 | 碳水物: 186.48克. 早餐: 冰糖, 林鳳營鮮奶優酪乳, UCC 精選即溶咖啡. 午餐: 家樂福白精靈菇, 家樂福海帶芽, 高麗菜, 紫米粥, 芋頭, 金針菇, 枸杞, 雞蛋（整個）. 晚餐: 炒紅蘿蔔, 大漢雞蛋豆腐. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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