c123456747的日记, 2020年04月7日

在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）

72.2 公斤最近减少: 34.3 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月7日:

758 千卡

脂肪: 35.07克 | 蛋白质: 70.87克 | 碳水物: 43.26克. 早餐: 全聯青江菜, Costco 玉米筍, 大白菜, 桂冠福州丸, 中華超嫩豆腐, 皮蛋, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 雞蛋, 蒸南瓜, 皮蛋, 金蘭醬油膏, 桂冠福州丸, 花椰菜, 大漢超嫩豆腐. 更多的......

353 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加9.8 公斤

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