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😱
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72.8 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 44.13克 | 蛋白质: 62.92克 | 碳水物: 62.69克.
早餐: Costco 玉米筍, 泰山 沙拉油, MSG 濃縮乳清蛋白, 蒸南瓜, 花椰菜, 雞蛋（整個）, 金針菇. 午餐: 紅蘿蔔, Costco 玉米筍, 炒大白菜, 泰山 沙拉油, 雞蛋, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁). 小食/其他: 中祥 蔬菜餅乾, 中祥 鮮奶油起士餅乾. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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