在2020年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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89.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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925 千卡
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脂肪: 33.54克 | 蛋白质: 75.13克 | 碳水物: 84.61克.
早餐: Zott 特濃乾酪切片, 煎雞蛋, UCC 精選即溶咖啡, 生菜, 法國麵包, 小黃瓜, Zespri 黃金奇異果, 蔥花 蛋餅皮. 午餐: 香蕉, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 雞胸肉, 紅蘿蔔, 煎雞蛋, 高麗菜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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