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Elirapallo的日记, 2020年04月8日

🙏🏻🙏🏻
71.3 公斤 最近减少: 35.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月8日:
947 千卡 脂肪: 49.99克 | 蛋白质: 49.06克 | 碳水物: 83.94克.   午餐: Bonarea Hamburguesa de Pollo con Espinacas, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. 晚餐: Pan Integral, Bonarea Hamburguesa de Pollo con Espinacas, Hacendado Espinaca Cortada, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. 小食/其他: Plátano, Nueces, Naranjas. 更多的......
2055 千卡 运动: Circuito hiit - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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