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體重90
體脂31.4
基代1664
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
還好忍住豆花😅😅😅
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2316 千卡
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脂肪: 93.48克 | 蛋白质: 116.78克 | 碳水物: 257.95克.
早餐: 光泉 無加糖黑豆漿, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. 午餐: 米糕, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 貢丸, 水餃, 高津 古早味滷排骨. 晚餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 小食/其他: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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