在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 77.55克 | 蛋白质: 98.24克 | 碳水物: 142.46克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сто Пудов Готовая Смесь "Мороженое Домашнее Карамельное". 午餐: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кофе с Молоком, Свежий Хлеб Чиабатта с Луком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сало. 晚餐: Любятово Шоколадные Шарики, Манная Каша, Prime Kraft Мульти Протеин, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 小食/其他: Жареный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|