c123456747的日记, 2020年04月10日

在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）

71.5 公斤最近减少: 35 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月10日:

779 千卡

脂肪: 26.53克 | 蛋白质: 64.65克 | 碳水物: 72.52克. 早餐: Costco 玉米筍, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）, 四季豆, 泰山沙拉油, 金針菇. 午餐: 麵包, 鯽魚, 四季豆, 雞蛋, 炒大白菜, 紅蘿蔔. 小食/其他: 海綿蛋糕. 更多的......

185 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

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