在2020年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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61.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 62.00克 | 蛋白质: 58.68克 | 碳水物: 193.14克.
午餐: 火龙果, 菠萝, 腰果, 香蕉, 燕麦麸松饼, 光明 鲜牛奶, 煎鸡蛋. 晚餐: 牡蛎, 罐头蟹, 乌江 榨菜, 菜泡饭. 小食/其他: 桃酥, 甜玉米, 煮熟的芦笋(新鲜), 凉拌黄瓜, 松子仁, 有壳花生(不吃壳), 芦柑. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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