在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 58.05克 | 蛋白质: 46.73克 | 碳水物: 172.72克.
早餐: 莓果燕麥, 即溶咖啡（咖啡粉）, 葡萄, 橘子, 光泉 無糖優格, 草莓, Costco 小可頌. 午餐: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. 晚餐: 7-11 佃煮杏鮑菇, 咖啡（加糖）, 蒸南瓜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 新東陽 魚鬆, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 吉比 顆粒花生醬, 全聯 皇后吐司. 小食/其他: 大漢 超嫩豆腐. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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