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欸？氣氣
莫名的餓
午餐前吃了黑糖饅頭 兩顆芭樂 巧克力 口糧餅
1430、151
5k S6.5 I20
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53.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 33.89克 | 蛋白质: 110.20克 | 碳水物: 186.40克.
早餐: 雀巢 (Nestlé) 咖啡膠囊(LUNGO INTENSO). 午餐: 芭樂, 瓜瓜園 冰地瓜, 黑糖饅頭, 金針菇, 香蕉, 高麗菜, 生豆包, 雞胸肉, 雞蛋（整個）, 山本漢方 大麥若葉青汁, 南瓜子. 晚餐: 科克蘭零脂希臘式優格. 小食/其他: 掬水軒 營養口糧. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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