在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 40.63克 | 蛋白质: 81.79克 | 碳水物: 49.52克.
早餐: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 皇帝豆, 健康廚房 培煎芝麻醬, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 雞腿. 午餐: 泰山 沙拉油, 豆腐, 雞腿, 杏鲍菇, 小黃瓜, 空心菜, 全聯 白帶魚. 小食/其他: 旺旺 海苔雪燒. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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