在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 36.12克 | 蛋白质: 76.96克 | 碳水物: 186.45克.
早餐: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 莓果燕麥, 葡萄, Zespri 黃金奇異果, 法式長麵包, 草莓, 光泉 無糖優格. 午餐: 珍珠, 7-11 美式咖啡, 草莓, 巧克力海绵蛋糕. 晚餐: 金弘 無糖花生醬, 煮熟的三文魚, 巴馬芝士（切絲狀）, 菠蘿, 好菇道 鴻喜菇, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 火腿片（瘦肉）, 全家 小麥吐司, 味島 豆腐味噌湯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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