c123456747的日记, 2020年04月14日

在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）

71.7 公斤最近减少: 34.8 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月14日:

774 千卡

脂肪: 25.30克 | 蛋白质: 91.42克 | 碳水物: 47.02克. 早餐: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 皇帝豆, 健康廚房培煎芝麻醬, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 雞腿. 午餐: 雞蛋, 花椰菜, 全聯秋葵, 大白菜, 烤麩. 更多的......

207 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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