愛烤麵包的tina的日记, 2020年04月14日

在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）

65 公斤最近减少: 14 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月14日:

1200 千卡

脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 109.23克 | 碳水物: 55.25克. 早餐: 巴登二合一咖啡, 巴登二合一咖啡. 午餐: 全家麻油拌麵線, 虱目魚肚, 炒菠菜, 中華油豆腐, 媽媽煮藝五香滷豬腳. 晚餐: 炒青菜, 水煮蛋, 牛排（瘦肉）. 更多的......

1611 千卡

运动: 坐着 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.6 公斤

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