c123456747的日记, 2020年04月15日

😱😱😱

72.9 公斤最近减少: 33.6 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月15日:

714 千卡

脂肪: 27.37克 | 蛋白质: 73.31克 | 碳水物: 45.85克. 早餐: Costco 玉米筍, 皇帝豆, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 四季豆, 雞蛋（整個）. 午餐: 皇帝豆, 好菇道鴻喜菇, 雞腿, 豆腐, 雞蛋, 杏鲍菇. 更多的......

416 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加8.4 公斤

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