愛烤麵包的tina的日记, 2020年04月15日

在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）

64.7 公斤最近减少: 14.3 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月15日:

1469 千卡

脂肪: 66.04克 | 蛋白质: 77.55克 | 碳水物: 143.67克. 午餐: 美味堂爆汁豆干切, 愛蛋族鴨皮蛋, 喜樂水餃. 晚餐: 貢丸, 全聯金錢牛肚切絲binb, 黑輪, 北港米血糕, 小磨坊三杯雞. 小食/其他: 全聯北海道千層蛋糕. 更多的......

1630 千卡

运动: 坐着 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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