在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 62.17克 | 蛋白质: 89.64克 | 碳水物: 94.70克.
早餐: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сыр Российский, Салями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Milford Сукралоза с Инулином, Чай. 午餐: Мёд, Кофе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брянский Мясокомбинат Сосиски Детские Гост, Омлет с Молоком. 晚餐: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Prisma Томат Розовый, Картошка Тушеная, Курица в Сливках. 小食/其他: Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|