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🙁
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66.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2129 千卡
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脂肪: 86.48克 | 蛋白质: 90.84克 | 碳水物: 247.44克.
早餐: 瑞穗 鮮奶吐司, 方師傅 羅宋麵包, 水煮蛋, 蘋果, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）. 午餐: 可口 可口奶滋 (12,5克), 全家 草莓天使蛋糕, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 早安美芝城 蘿蔔糕. 晚餐: 小磨坊 椰漿, 咖喱粉, 紀文 櫻花魚板, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 虱目魚丸, 甜不辣, 水煮蛋, 烏龍麵. 小食/其他: 光泉 牛乳. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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