|
體重89.5
體脂31.3
基代1657
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
還是肥了啊🐷🐷🐷
|
89.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 89.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2849 千卡
|
脂肪: 126.11克 | 蛋白质: 89.74克 | 碳水物: 338.02克.
早餐: 義美 無糖豆漿, 紅豆餅, 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）. 午餐: 全家 德式布丁塔, 7-11 歐姆蛋牛肉咖哩飯. 晚餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 小食/其他: 早安美芝城 招牌漢堡. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|