🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年04月16日

在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）

49 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月16日:

2163 千卡

脂肪: 82.15克 | 蛋白质: 145.61克 | 碳水物: 203.00克. 午餐: 金蘭剝皮辣椒, 杏鲍菇, 義美手工水餃(豬肉高麗菜), 愛之味脆瓜, 地瓜, 雞胸肉. 晚餐: 日清 (Nissan) 泡麵, 雞蛋（整個）, 老楊鹹蛋黃餅. 更多的......

一个星期减少7 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史