在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 68.97克 | 碳水物: 127.51克.
早餐: 甜甜圈（巧克力外層或糖霜）, 7-11 美式咖啡, 光泉 無糖優格, 莓果燕麥, 草莓, 香蕉. 午餐: 豆酥朋 藍莓乳酪塔, 拿鐵咖啡, 媽媽煮藝 紐約起司蛋糕. 晚餐: 全聯 韓國家鄉泡菜, 草莓, 牛奶, 小番茄（葡萄形狀）, 雞肉丸, 耆盛 油蔥酥, 炒菠菜, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 綠葉生菜, 煮熟的三文魚, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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