在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 86.84克 | 碳水物: 110.51克.
早餐: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Ашан Чиабатта с Луком, Картошка Тушеная, Просто Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Дымком. 晚餐: Milford Сукралоза с Инулином, Чай, Vplab Nutrition Platinum Whey Малина и Белый Шоколад, Hortex Клубника Замороженная, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Оладьи, Картошка Тушеная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|