laimay的日记, 2020年04月15日

4/11 （六） 1500 早48.8 晚49.4 +0.6
4/12 （日）1400 早48.7 晚49.8 +1.1
4/13 1700 早48.6 晚49.9 +1.3 🍫🍬🛋
4/14 1500 早48.8 晚49.9 +1.1🥜🍞🍪
4/15 1400 早48.8 晚50 +1.2

48.8 公斤 最近减少: 20.2 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.