在2020年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1826 千卡
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脂肪: 76.11克 | 蛋白质: 180.60克 | 碳水物: 124.99克.
早餐: 義美 低脂鮮奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃 雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 館長蜂蜜乳清. 午餐: 義美 大黑豆干, 原萃 雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 晚餐: 酸辣湯, 八方雲集 田園蔬菜水餃, 八方雲集 辣椒醬, 八方雲集 蒜味沾醬. 小食/其他: 館長蜂蜜乳清, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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