在2020年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 62.25克 | 蛋白质: 100.55克 | 碳水物: 89.74克.
早餐: Milford Сукралоза с Инулином, Биокор Льняное Масло с Селеном, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Зефирная Палочка. 午餐: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пестравка Молоко 3,2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Огурец (с Кожурой), Сухогруз Кальмар Сушеный. 晚餐: Сырники не сладкие. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|