33一定要瘦到92的日记, 2020年04月18日

昨天烤肉啦这是早上没拉bb的体重后来拉了两次bb

48 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 48 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月18日:

732 千卡

脂肪: 19.37克 | 蛋白质: 63.42克 | 碳水物: 82.29克. 早餐: 西洋菜, 鸡汤, 菠萝包. 午餐: 猪血, 炒豆芽, 鸡腿（不吃皮）, 米饭, 西洋菜. 晚餐: 米饭, 鸡腿（不吃皮）, 西洋菜. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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