在2020年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
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51.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 32.55克 | 蛋白质: 48.55克 | 碳水物: 151.77克.
早餐: 咖啡歐蕾, 福樂 無加糖優格, 草莓, 香蕉, Zespri 黃金奇異果, 巴特里 爆漿椰奶餐包, 軟白麵包. 晚餐: 蜂蜜, 小磨坊 韓式辣炒醬, 小黃瓜, 全聯 韓國家鄉泡菜, 白菜滷, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 玉米筍, 7-11 佃煮杏鮑菇, 生菜, 頂呱呱 小雞腿. 小食/其他: 依蕾特 濃可可覆盆莓布丁, 西雅圖 即品約克夏奶茶. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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