🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年04月19日

在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）

48.5 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月19日:

3197 千卡

脂肪: 161.70克 | 蛋白质: 183.41克 | 碳水物: 284.95克. 晚餐: 統一菠蘿奶酥麵包, 有皮雞翼（烘烤）, 拿坡里總匯披薩, Costco 烤大雞腿. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史