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A49131
日记
2020年04月20日
A49131的日记, 2020年04月20日
A49131的个人资料
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體重 59.8
BMI 22
體脂肪 27
肌肉量 41
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1260
體內年齡 41
59.8 公斤
最近减少:
16.7 公斤
.
还有:
2.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月20日:
828 千卡
脂肪: 17.28克 | 蛋白质: 42.19克 | 碳水物: 123.98克.
早餐:
蚵仔湯, 大腸麵線.
午餐:
南僑 讚岐烏龍麵, 青菜, 蝦, 雞蛋(整個), 魷魚.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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