33一定要瘦到92的日记, 2020年04月20日

昨晚发烧又轻断了

47.3 公斤最近减少: 7.1 公斤. 还有: 47.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月20日:

876 千卡

脂肪: 22.77克 | 蛋白质: 70.47克 | 碳水物: 100.91克. 早餐: 煮鸡蛋, 干枣, 卤蛋, 维他奶低糖原味豆奶. 午餐: 草鱼, 鱼汤, 山芋（加盐，水煮）. 晚餐: 鱼汤, 清蒸鱼, 芋头, 西洋菜. 小食/其他: 香蕉. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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