zhijiexing的日记, 2020年04月20日

在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）

79.6 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月20日:

1364 千卡

脂肪: 46.21克 | 蛋白质: 138.95克 | 碳水物: 125.66克. 早餐: GNC 乳清蛋白粉, 三元牛奶, 煮鸡蛋, 水果麦片. 午餐: 全家蔬菜沙拉, 金枪鱼/吞拿鱼, 全麦通心粉. 晚餐: 白斩鸡, 酸汤肥牛, 米饭, 甜玉米. 更多的......

2971 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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zhijiexing的体重历史

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