在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 47.30克 | 蛋白质: 108.90克 | 碳水物: 61.52克.
早餐: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белакт Творог Мягкий 1%, Fruttis Йогурт с Малиной 3%. 午餐: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Prime Kraft Мульти Протеин, Белакт Творог Мягкий 1%, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дубровские Традиции Спред Сливочно-Растительный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|