在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2106 千卡
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脂肪: 85.49克 | 蛋白质: 124.99克 | 碳水物: 223.82克.
早餐: 黑咖啡, 肯德基 蛋挞, 烤全麦面包, 香蕉, 江中 猴姑米稀, 煮鸡蛋, 蒙牛 纯牛奶, 爱氏晨曦 涂抹干酪. 午餐: 麦当劳 麦乐鸡块, 猪肝, 越南肠粉（加蔬菜，肉和虾）. 晚餐: 蔬菜汤（低钠，加水）, 喜旺 赛文车达芝士肠, 萝卜丝, 混合蔬菜（冷冻）, 丘比牌 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 苦苣, 豆皮, 黄瓜/青瓜（去皮）, 黄鱼. 小食/其他: 混合坚果, 甜樱桃, 三只松鼠 脆米锅巴, 芦柑. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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