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Rainy520
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2020年04月21日
Rainy520的日记, 2020年04月21日
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在2020年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
60.5 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月21日:
289 千卡
脂肪: 11.61克 | 蛋白质: 19.15克 | 碳水物: 27.69克.
早餐:
豆浆.
午餐:
拿铁咖啡.
晚餐:
油煎带鱼, 绿叶生菜, 吉野家 牛肉饭.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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