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2020年04月21日
laimay的日记, 2020年04月21日
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1300卡
睡前 好時可可粉+薑汁
瑜伽+滾輪
早 體重49.2 體脂24.2
晚 體重50.6
+1.4
49.2 公斤
最近减少:
19.8 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
稳定体重
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