33一定要瘦到92的日记, 2020年04月22日

哇见到46开头了啊啊啊啊好激动

46.9 公斤最近减少: 7.5 公斤. 还有: 46.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月22日:

997 千卡

脂肪: 32.13克 | 蛋白质: 63.49克 | 碳水物: 120.06克. 早餐: 煎鸡蛋（不加油）, 植物油, 香菇青菜包, 香蕉. 午餐: 卤蛋, 米饭, 猪血, 鹅肉, 炒丝瓜, 炒鸡蛋（整个）. 晚餐: 鹅肉, 紫菜汤, 蒜头, 米饭, 卤蛋. 小食/其他: 橘子, 香蕉. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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