在2020年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 93.36克 | 碳水物: 146.69克.
早餐: 白米（中粒米，煮熟）, 番茄, 煮鸡蛋, 黄瓜/青瓜（带皮）. 午餐: 卤鸭, 地三鲜, 煎豆腐. 晚餐: 白米（中粒米，煮熟）, 青豆, 炒大白菜, 红烧鱼. 小食/其他: 橘子, 良品铺子 牛肚, 黄瓜/青瓜（带皮）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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