cat16885的日记, 2020年04月22日

在2020年04月22日体重纪录（没有日志纪录）

54.2 公斤最近减少: 10.1 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月22日:

938 千卡

脂肪: 40.39克 | 蛋白质: 85.83克 | 碳水物: 56.99克. 早餐: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 雞翼, 咖啡, 荷包蛋, Costco 德式香腸, 蘋果（去皮）, 草莓, 櫛瓜, Costco 半熟迷你麵包. 晚餐: 鯧魚, 炒莧菜, 雞胸肉. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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