在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 65.40克 | 蛋白质: 188.30克 | 碳水物: 125.20克.
早餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃 雲間烏龍茶, 義美 低脂鮮奶, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味. 午餐: BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁). 晚餐: 原萃 雲間烏龍茶. 小食/其他: 7-11 紫米飯糰, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|