在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2098 千卡
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脂肪: 89.28克 | 蛋白质: 108.70克 | 碳水物: 220.49克.
早餐: 강냉이, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Kalles Kalles - Original, 커피, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread. 午餐: 멸치볶음, 부추무침, 김치, 조미김, 두부부침, 양배추 샐러드와 드레싱, 계란찜, 공기밥, 낙지볶음. 晚餐: 감말랭이, 강냉이, 영양떡. 小食/其他: 쿠키, 커피, 달콤한 롤. 更多的......
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1833 千卡
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运动:
驾驶 - 3 小时 和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 吸尘 - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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