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c123456747
日记
2020年04月24日
c123456747的日记, 2020年04月24日
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在2020年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
72.7 公斤
最近减少:
33.8 公斤
.
还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月24日:
893 千卡
脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 73.11克 | 碳水物: 61.85克.
早餐:
Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 雞蛋(整個), 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁).
午餐:
甜豆, Costco 玉米筍, 小黃瓜, 杏鲍菇, 鯖魚.
小食/其他:
統一 科學麵Mini包, 味王 小王子麵.
更多的......
541 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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