josephc0917的日记, 2020年04月24日

體重90.7
體脂31.7
基代1674
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.1
肥了😭😭😭

90.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月24日:

2436 千卡

脂肪: 90.73克 | 蛋白质: 86.44克 | 碳水物: 323.21克. 早餐: 無糖豆漿, 蛋糕. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 肉包, 餛飩湯, 飯糰. 晚餐: 喜生牛丼飯. 小食/其他: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 更多的......

3175 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

12支持者支持

😒😒該不會又是ㄣㄣ還沒清

2020年04月23日会员：: chenxxxcccc

應該吃太多😅

2020年04月23日会员：: josephc0917

是吃宵夜的關係嗎？🤔

2020年04月23日会员：: kuo19750926

多吃一點多吃一點要 (表演X)比賽了⋯ 🤣🤣🤣

2020年04月23日会员：: gulinlin

五月乀🤔🤔🤔

2020年04月23日会员：: josephc0917

會不會先破百😭😭😭

2020年04月23日会员：: josephc0917

表演吃噴嗎？🐷🐷🐷

2020年04月23日会员：: josephc0917

5月已經到了⋯ 破百先鼻要，穩住酒樓就好 💪🏻💪🏻💪🏻🉑🉑🉑🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

2020年04月23日会员：: gulinlin

想太多了吧！😆😆😆

2020年04月23日会员：: chenxxxcccc

那要吃蛋糕😅😅😅

2020年04月23日会员：: josephc0917

HR又通知可以在家上班說昨天白請了😭

2020年04月23日会员：: josephc0917

減重表演（X）比賽啦⋯ 🤣🤣

2020年04月23日会员：: gulinlin

今天我也是在家上班，等老闆視訊會議中..😅😅

2020年04月23日会员：: kuo19750926

來一起瘦r

2020年04月23日会员：: 游書涵

我也想婀😅

2020年04月23日会员：: josephc0917

我這2天要進公司

2020年04月24日会员：: gulinlin

@書涵背號0917他是增重組的他不能太瘦 ⋯ 😅😅😅

2020年04月24日会员：: gulinlin

😱😱😱

2020年04月24日会员：: josephc0917


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