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gtwu312000
日记
2020年04月24日
gtwu312000的日记, 2020年04月24日
gtwu312000的个人资料
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在2020年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
64.1 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
14.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月24日:
708 千卡
脂肪: 28.42克 | 蛋白质: 30.57克 | 碳水物: 94.51克.
早餐:
黄瓜/青瓜(去皮), 黄瓜/青瓜(带皮), 煮鸡蛋.
午餐:
特仑苏 纯牛奶, 菜肉包.
晚餐:
炒茄子.
小食/其他:
苹果(去皮), 番茄, 番茄.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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