在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 72.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2439 千卡
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脂肪: 98.18克 | 蛋白质: 198.66克 | 碳水物: 198.47克.
早餐: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 미주라 통밀크래커, 맥코믹 발사믹드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살. 午餐: 쌈장, 마늘, 돼지족발, 부추무침, 시금치나물, 김치, 삶은계란, 김치비빔국수, 상추. 晚餐: 부대찌개, 시금치나물, 콩나물무침, 낙지볶음, 밥. 小食/其他: 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살, 오트리 고메넛츠, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아메리카노, BSN protein crisp mint chocolate, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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