在2020年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 127.84克.
早餐: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 安佳 有鹽奶油 (10克), 法式長麵包, 草莓, 蘋果, 7-11 美式咖啡. 午餐: 拿鐵咖啡, 全家 特濃起司塔. 晚餐: 小黃瓜, Vono 洋蔥巧達濃湯, 好菇道 鴻喜菇, 沙朗牛排, 金蘭 烤肉醬, 雞蛋, 全家 熱狗麵包, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炒高麗菜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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