josephc0917的日记, 2020年04月25日

體重90.7
體脂31.6
基代1674
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
Safe? 昨天晚上去客戶加班凌晨回家還吃了一碗鮮蝦麵乀😅😅😅

90.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月25日:

918 千卡

脂肪: 23.84克 | 蛋白质: 31.14克 | 碳水物: 141.38克. 午餐: 早安美芝城紅茶, 麵粉薄餅, 全家白飯, 燒鴨. 晚餐: 油飯. 更多的......

3626 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

早安啊～辛苦你了今天多吃點喔💪

2020年04月24日会员：: kuo19750926

真是辛苦你了！客戶沒請吃宵夜😅😅😅

2020年04月24日会员：: chenxxxcccc

沒啊他們也沒吃啊😅

2020年04月24日会员：: josephc0917

🤣🤣🤣🤣

2020年04月25日会员：: gulinlin

👍👍看來這已經是上限了，衝不上去了，約哥可以安心了啦

2020年04月25日会员：: 尼歐NEO

對對對，磅秤極限了⋯ 沒事沒事沒事⋯ 登山至高點，再來也只能往⬇️走了 😂😂😂

2020年04月25日会员：: gulinlin

原來壞了😭😭😭

2020年04月25日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史